大阪心斎橋のピラティス＆ヨガ スタジオ【FUSION】ココロとカラダ引き締めて芯から強くしなやかに、落ち着きのある空間で充実のボディメイク
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サルでもわかる「リアル・ピラティス入門」 ＜予告＞

「ピラティスってよくわからん！」というアナタのために、
ウェブサイトには載っていない"ホントのところ"をじっくり伝授


ピラティスといえば、「ヨガと並ぶ人気エクササイズ」。
でも、「名前は知っているけれど、何がいいのかイマイチよくわからない…」 という人、案外多いのでは？
そこで、FUSIONのヒューゴ先生をアドバイザーに迎え、 カラダ事情に詳しいジョンくんが、
ピラティス初心者フューさんの素朴なギモンを解消。
ウェブサイトには書かれていないピラティスのリアルなアレコレを、連載。
　

Vol1 >> ピラティス＝姿勢がよくなる。 <でも、"いい姿勢"って疲れない？>
Vol2 >> .ピラティスはカラダの歪みを取る　<そもそもカラダが歪んでいるとなぜ悪い？>
Vol3 >> ピラティスは筋トレ要素もある。　<なのに、なんでマッチョにならないの？>
Vol4 >> ボディラインはどう変わる？　<えっ！ジーンズのサイズがそんなに？>
Vol5 >> 初心者こそ、マットよりマシーンを使うべき　<逆じゃないの？>
Vol6 >> ピラティスは「やってみなきゃわからない」　<やってみればわかるの？>
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