大阪心斎橋のピラティス＆ヨガスタジオ【FUSION】ココロとカラダ引き締めて芯から強くしなやかに、落ち着きのある空間で充実のボディメイク

インストラクター

【三宅久美子】
米フェニックスにて
「ＰＩＬＡＴＥＳｆｏｒＧＯＬＦ」
指導資格を取得

■PILATES for GOLFとは？多くのプロ選手も推奨しているゴルフピラティスは、コンスタントに飛距離を伸ばし、正確にまっすぐ飛ばす事を目標にした、ゴルフの為のエクササイズプログラムです。ゴルフの為のピラティスを行うことにより、スウィングに必要な筋肉アップが期待でき、かつ最大限のパワーを引き出せる身体を造ることができます。身体コンディションを向上させることがゴルフの上達への近道なのです。 ■内容柔軟性チェックを行い、セラバンドを使用したストレッチ・マット上で行うピラティス・リフォーマー等の器具を使い、ゴルフ上達に向け、あなただけのプログラムをお作りします。 ■効果・上肢（胴体）と腰まわりの柔軟性を高め飛距離ＵＰ・肩の稼動域を大きくすることにより、最善のバックスイング・フォロースイングができる。・センター（背骨）を軸に回転することによって、スムーズにパワフルなスイングを生み出す。ｅｔｃたくさんの効果があります。

大阪心斎橋のピラティス＆ヨガ スタジオ【FUSION】ココロとカラダ引き締めて芯から強くしなやかに、落ち着きのある空間で充実のボディメイク